Lorenzo Toccafondi
Ideatore Evolution Training
BIOGRAFIA:
Sono una persona fortunata,la pura e semplice passione per lo sport è diventata la mia professione, prima come assistente di sala e personal trainer, poi come istruttore di corsi di gruppo a carattere funzionale in varie palestre fino a ideatore di Evolution Training, una realtà in cui le persone possono esprimere la propria personalità attraverso il raggiungimento di obiettivi legati alla sfera dell’attività fisica.
Metto a disposizione le mie conoscenze e la mia passione di coloro che hanno sempre pensato di non riuscire,di non farcela, di non essere in grado rifugiandosi dietro a mille alibi e scuse,perché chiunque può migliorare la qualità della propria vita, serve solo un approccio diverso, che metta la persona al centro del sistema di allenamento e non su un macchinario, negandole un ruolo da protagonista nella propria evoluzione, mentale e fisica.
Lorenzo Vittori
Personal Trainer
BIOGRAFIA:
Sono un ragazzo cresciuto con la passione per lo sport e nel tempo ho praticato svariate attività iniziando con il nuoto da bambino per poi passare al rugby e all’atletica. Finite le superiori, ho deciso trasformare la mia passione in lavoro, intraprendendo il percorso universitario di scienze motorie presso l’università degli studi di Firenze e lavorando nel frattempo come istruttore di allenamento funzionale nei corsi di gruppo.
Sono convinto del fatto che per imparare ad allenarsi bisogna prima imparare a conoscere il proprio corpo e come si muove nello spazio, ed è questo il principio fondamentale su cui baso il mio metodo di insegnamento. Il mio obiettivo è far si che chiunque, dall’atleta che ricerca una prestazione alla persona qualunque, possa migliorarsi e migliorare il proprio stile di vita, esprimendo il meglio di sé in un ambiente in cui senta a proprio agio.
Virginia Briccolani
Insegnante Yoga
BIOGRAFIA:
Dopo molti anni passati nel mondo della moda, un bel giorno ho deciso di cambiare completamente vita e di dedicarmi con anima e corpo alla disciplina dello yoga.
Inizialmente ho intrapreso il mio viaggio con il maestro indiano Prem Krishna Ananda dal quale ho compreso la strada da percorrere. Successivamente ho conseguito il diploma di insegnante di Yoga presso il centro Olistic network di Firenze. Oltre al mio studio in Fiesole collaboro in via continuativa con Evolution Training dove propongo nei miei corsi Hatha Yoga , Vinyasa Yoga e Yin Yoga .Mi piace portare nelle mie lezioni stili sia dinamici chee rilassanti, accompagnati da tecniche di respirazione e meditazione con lo scopo di migliorare il benessere del corpo e della mente.
Lo Yoga non e’ solo una grande passione, ma soprattutto un’attitudine mentale e uno stile di vita, pratico ogni giorno perché come diceva il mio maestro:
“La pratica e’ il nostro migliore Insegnamento….“