ISSA CFT 3
Lorenzo Toccafondi
Ideatore Evolution Training
BIOGRAFIA:
Sono una persona fortunata,la pura e semplice passione per lo sport è diventata la mia professione, prima come assistente di sala e personal trainer, poi come istruttore di corsi di gruppo a carattere funzionale in varie palestre fino a ideatore di Evolution Training, una realtà in cui le persone possono esprimere la propria personalità attraverso il raggiungimento di obiettivi legati alla sfera dell’attività fisica.
Metto a disposizione le mie conoscenze e la mia passione di coloro che hanno sempre pensato di non riuscire,di non farcela, di non essere in grado rifugiandosi dietro a mille alibi e scuse,perché chiunque può migliorare la qualità della propria vita, serve solo un approccio diverso, che metta la persona al centro del sistema di allenamento e non su un macchinario, negandole un ruolo da protagonista nella propria evoluzione, mentale e fisica.
Edoardo Lo Russo
Preparatore Atletico
BIOGRAFIA:
Sono un Chiniesologo.
Ma cosa vuol dire realmente? Sono un ragazzo che fa della propria passione, il movimento, un lavoro.
Sono sempre cresciuto facendo sport: dal nuoto, all’atletica leggera culminando nel calcio, ed all’età di 18 anni ho deciso di intraprendere il percorso universitario di Scienze Motorie presso l’ateneo di Firenze.
Credo fortemente nell’idea che non si debba allenare il corpo come una macchina, in blocchi o in compartimenti stagna attraverso la nomenclatura dei muscoli, bensì come un unico sistema vivente che svolge movimenti, gesti e slanci utili alla vita quotidiana, che ci facciano sentire a nostro agio con noi stessi e con ciò che ci circonda
Virginia Briccolani
Insegnante Yoga e Pilates
BIOGRAFIA:
Dopo molti anni passati nel mondo della moda, un bel giorno ho deciso di cambiare completamente vita e di dedicarmi con anima e corpo alla disciplina dello yoga.
Inizialmente ho intrapreso il mio viaggio con il maestro indiano Prem Krishna Ananda dal quale ho compreso la strada da percorrere. Successivamente ho conseguito il diploma di insegnante di Yoga presso il centro Olistic network di Firenze. Oltre al mio studio in Fiesole collaboro in via continuativa con Evolution Training dove propongo nei miei corsi Hatha Yoga , Vinyasa Yoga e Yin Yoga .Mi piace portare nelle mie lezioni stili sia dinamici chee rilassanti, accompagnati da tecniche di respirazione e meditazione con lo scopo di migliorare il benessere del corpo e della mente.
Lo Yoga non e’ solo una grande passione, ma soprattutto un’attitudine mentale e uno stile di vita, pratico ogni giorno perché come diceva il mio maestro:
“La pratica e’ il nostro migliore Insegnamento….“
