Allenamento Funzionale è semplicemente un’espressione di per sé priva di significato, necessita di essere contestualizzata e adattata alla singola persona ed è questo che facciamo con i nostri corsi rivolti a chiunque cerchi un ambiente stimolante, divertente e lontano dalla solita obsoleta palestra.
Abbiamo quindi pensato di andare oltre la moda del momento, creando un ambiente moderno e andando a lavorare in maniera scientifica per sviluppare le capacità utili alla vita quotidiana della persona, sportive e non.
Da questo scelta nasce la nostra offerta di corsi :
– PURE STRENGTH : allenamento di forza esclusivamente a corpo libero o con bilanciere.
– CONDITIONING : allenamento metabolico con utilizzo di kettlebell,clubbell ,palle mediche,anelli,utile a migliorare mobilità,forza,resistenza,elasticità stimolando il metabolismo.
– STRENGTH & CONDITIONING : sessioni di allenamento strutturate per migliorare sia la forza che l’assetto metabolico.
– HEAVY BELLS : allenamento incentrato sull’utilizzo esclusivamente di Kettlebell e Clubbell e bilanciere.
– EVOLUTION : accattivante allenamento aerobico ad alta intensità esclusivamente a corpo libero e non codificato.
– STRENGTH : allenamento per lo sviluppo della forza utilizzando bilanciere ed esercizi a corpo libero (calistenia).
– ATHLETICS : allenamento con una spiccata componente atletica basato lavori di coordinazione,potenza,reattività e metabolici.
– PILATES : ginnastica volta al rafforzamento della parte centrale del corpo.
