Lunedì
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08:00 - 08:30
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13:15 - 14:00
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18:15 - 19:15
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19:15 - 20:00
Martedì
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13:15 - 14:00
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17:00 - 18:00
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18:15 - 19:00
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19:00 - 19:45
Mercoledì
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08:00 - 08:30
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13:15 - 14:00
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18:00 - 18:30
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18:30 - 19:30
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19:30 - 20:15
Giovedì
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13:15 - 14:00
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17:00 - 18:00
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18:15 - 19:15
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18:15 - 19:15
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19:15 - 20:00
Venerdì
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08:00 - 08:30
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13:15 - 14:00
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18:00 - 18:30
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18:30 - 19:30
Sabato
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10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
Giovedì
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18:15 - 19:15
Martedì
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18:15 - 19:00
Lunedì
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08:00 - 08:30
Martedì
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13:15 - 14:00
Mercoledì
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19:30 - 20:15
Sabato
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11:00 - 12:00
Lunedì
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13:15 - 14:00
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18:15 - 19:15
Mercoledì
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08:00 - 08:30
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18:30 - 19:30
Giovedì
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13:15 - 14:00
Venerdì
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18:30 - 19:30
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– BODYWEIGHT : allenamento di forza o metabolico esclusivamente a corpo libero.
– CONDITIONING : allenamento metabolico con utilizzo di kettlebell,clubbell ,palle mediche,anelli,utile a migliorare mobilità,forza,resistenza,elasticità stimolando il metabolismo.
– STRENGTH & CONDITIONING : sessioni di allenamento strutturate per migliorare sia la forza che l’assetto metabolico.
– EVOLUTION : accattivante allenamento aerobico ad alta intensità esclusivamente a corpo libero e non codificato.
– SURPRISE : allenamento a rotazione che verte di settimana in settimana su argomenti diversi comunicati ogni lunedì.
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Do: chiusi
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